舞出别样“夕阳红”

　　“大家要注意听音乐，跟着节奏跳起来！”……如今，每个周二、周四，在十三师黄田农场朝阳社区活动中心都能听见海霞指导舞蹈动作的声音。

　　海霞是黄田农场退休职工。刚离开工作岗位时，海霞也有过短暂的不适应，生活似乎一下子空了下来。一次，社区开展舞蹈活动，热爱文艺的她抱着试试看的心态报名参加。没想到，这一决定彻底改变了她退休后的生活轨迹。

　　“刚开始加入朝阳社区时光舞蹈队时，我跳不好，跟不上动作，当时暗暗下定决心，一定要跳好。”海霞笑着说。

　　当别人跳舞的时候，海霞会录下视频，回家刻苦练习。功夫不负有心人，渐渐地，她变成了“C”位，成了舞蹈队的核心成员。从最初笨拙地跟着学，到如今能熟练指导其他姐妹，耀眼成绩背后是无数次的练习。

　　除了日常排练，海霞还积极参加培训班。2024年6月，黄田农场推荐她参加兵团文化馆基层文化骨干培训班，因为在培训期间表现优异，她被评为优秀学员；同年11月，她考取了健身球操、广场舞二级教练员证书。

　　海霞说：“只有不断地学习，才能从各方面提升自己。”

　　这几年，社区春晚、兵地联谊活动、丰收节及团场组织的文艺汇演上，总能看到海霞带来的精彩舞蹈。仅2024年一年，海霞就参加各类活动近30场。去年10月，在十三师新星市全民健身示范性赛事活动中，海霞和同伴荣获一等奖；去年12月，她编排的啦啦操荣获十三师新星市“健康新星·快乐同行”全民健身活动三等奖。

　　除了舞蹈，海霞还是社区旗袍社团队的“形象担当”。“旗袍讲究仪态，走路时要轻盈，步子别太大，腰杆挺直，下巴微微内收。”在海霞的指导下，旗袍社的成员逐渐掌握了旗袍的穿搭精髓。穿上旗袍，旗袍社成员优雅地走在社区花园小径，成为一道亮丽风景。

　　在海霞的带动下，越来越多的退休女性加入社区的文化活动中来。原本冷清的活动中心变得热闹起来，邻里关系也愈发和睦。大家一起跳舞、一起探讨旗袍文化，社区里充满了欢声笑语。

　　“退休是人生的新起点，热爱永不停歇，将喜欢化作生活的趣味，为平凡的日常添一抹亮色，我要把日子过得热气腾腾。”海霞说，她要用行动诠释退休生活的无限可能，在社区舞台绽放属于自己的光彩，激励更多人拥抱充实的晚年生活。

稿件来源：新疆兴农网

文章作者：周沄璐 刘芳

责任编辑：王国功

内容审核：陈桂珍