热讯新闻网 > 时事 > 知食分子

盘点减肥期间不能吃的6种水果

发布时间: 2016-04-25 21:23  稿件来源:   采写记者: admin  责任编辑: 王斌 张涵  访问统计:累计访问 30次

关键词:     频道推荐: 北大荒农业网  北大荒林业网
    内容摘要

    导语:水果富含多种维生素,矿物质,氨基酸,果胶,不同的水果有不同的养生功效,同时最重要的是水果的热量含量是最低的,因此很多想减肥的人都认为水果减肥是一个最好的减肥方法,然而

导语:水果富含多种维生素,矿物质,氨基酸,果胶,不同的水果有不同的养生功效,同时最重要的是水果的热量含量是最低的,因此很多想减肥的人都认为水果减肥是一个最好的减肥方法,然而并不是所有的水果都有减肥的功效的,一些水果不仅没有减肥的效果,同时还有可能给身体带来一些副作用,下面盘点了6种减肥期最好不要吃的水果。

柿子:

柿子含有丰富的果胶,柿胶酚,可溶性收敛剂成分,而这成份在空腹的时候吃会引起大量的胃酸,从而会引起急性胃扩张而使人感到恶心,心口痛,甚至胃穿孔等一些疾病。

香蕉:

不可否认的是香蕉的营养丰富,热量也低,但是如果光吃香蕉会使人体血液中的镁突然增高,从而会造成反酸,对抑制心血管血液的正常流动,不利于身体健康。

巧克力香蕉椰蓉球

桔子:

桔子是公认的维生素最丰富的水果之一,但是其中的糖分也是非常高的,所以如果吃桔子的话本身就不利于减肥了,再者其中还含有的有机酸,如果空腹的时候吃的话,就会刺激到胃粘膜,从而使得胃酸突然增多,引起恶心,呕吐等不适感。

荔枝:

荔枝很好吃,但是对于想减肥的人来说却不是特别适合多吃的,首先荔枝的含糖量是非常高的,多吃容易引起血糖过高,从而引发糖尿病,再者如果空腹吃荔枝的话,其中的含糖会突然刺激到胃粘膜,从而引起高渗性昏迷。

荔枝清酒

菠萝:

菠萝营养丰富,多吃可提高新陈代谢,但是对于想光利用这种水果减肥的人来说也是不可取的,因为其中的蛋白分酵素是非常大的,如果吃过多的话是会引起胃肠受伤。

甘蔗:

甘蔗营养丰富,同时富含多种矿物质,维生素,粗纤维等,本来吃甘蔗对促进身体健康就有很大的帮助的,但是毋庸置疑的是,甘蔗的糖分含量也是相当高的,多吃不利于减肥。

甘蔗马蹄水

本篇文章来自知食分子频道 3年前 发布 已有 10 位网友阅读此文
本篇文章共有 2103 字 预计需要阅读 10 分钟
时政要闻
龙江资讯
热门导读
农垦新闻
森工要闻
网友热评
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
可以对盘点减肥期间不能吃的6种水果留下您的评论
本网声明

    ① 凡本网未注明稿件来源的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属北大荒新媒体集团 北大荒热讯新闻网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:北大荒新媒体 北大荒热讯新闻网”,违者本网将追究其相关法律责任。

    ② 凡本网注明“来源:XXX(非北大荒热讯新闻网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

    ③ 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。联系电话:15304630823。

学习强国,梦想从学习开始,事业从实践起步。 中国共产党人的初心和使命,就是为中国人民谋幸福,为中华民族某复兴。
热点新闻
热门话题
最新推荐
关于我们 | 加入我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告合作 | 友情链接 | sitemap